杖の選び方｜T字杖・多点杖の違いと失敗しない選び方【理学療法士が解説】

「そろそろ杖があったほうが安心かも」と感じたとき、最初に迷うのが杖の種類選びです。この記事では、理学療法士としての現場経験をもとに、杖の種類ごとの特徴と、選ぶときに確認したいポイントを整理します。

杖の主な種類と特徴

（ダミー本文：ここに種類ごとの解説を執筆する）

T字杖（一本杖）

（ダミー本文：最も一般的。軽い・安い・持ち運びやすい。自立歩行できる方向け）

多点杖（3点・4点杖）

（ダミー本文：接地面が広く安定。屋内の平らな床向き。不整地では逆に不安定になることも）

ロフストランド杖（前腕固定型）

（ダミー本文：握力が弱い方・腕全体で支えたい方向け。前腕カフで体重を分散）

選び方の4つのポイント

（ダミー本文：①歩行能力 ②使用場所 ③握力 ④バランス能力 の観点を解説）

杖の高さの合わせ方

（ダミー本文：大転子基準・肘30度・靴を履いて合わせる。計算ツールへ誘導）

杖の長さのめやすは杖の高さ計算ツールで確認できます。

購入前に知っておきたいこと

（ダミー本文：介護保険レンタルとの比較へ誘導。試してから選ぶ大切さ）

制度の詳細は介護保険でのレンタルと購入の違いをご覧ください。

まとめ

（ダミー本文：迷ったら選び方診断へ、個別判断は専門職へ、の導線で締める）